Kursinnehåll Paddelpasset GRÖN nivå

Teknik

  1. Lyfta, bära och lägga i kanoten

  2. Effektiv paddling framåt

  3. Paddla bakåt

  4. Stanna

  5. Förflytta kanoten i sidled

  6. Låg stöttning

  7. Akterroder

  8. Styra med roder beroende på kajak

  9. Svänga med lågt stöd

  10. Vända och svänga

  11. Kantning och lutning

  12. Paddla till bryggan och stig ur kajaken

  13. Lägg kanoten säkert på land

 

Progression - att prova på

  1. Hög stöttning

  2. Stävräddning

  3. Sidoförflyttning under fart

  4. Vrickning som stöd (sculling)

 

Säkerhet
Förutom en tangering av den första och gula nivån, vad gäller personlig skyddsutrustning och vattenvana ingår på nivå 2 grön olika räddningstyper.

  1. Självräddning - Kanotisten uppmanas välta, samla ihop utrustning och ta sig upp i kajaken för fortsatt färd, alternativt simma till land, tömma och sedan ta sig i kajaken igen.

  2. Kamraträddning - Vidare ingår räddning på djupt vatten, och där både vara den som räddar och den som blir räddad med hjälp av kamraträddning.

 

Miljö och Uppförande
Vad gäller miljö och uppförande gäller samma principer som på den föregående gula nivån. De tre grundbudskapen är:

  • Känn till din kapacitet och håll dig inom dessa ramar

  • Respektera naturen

  • Följ principerna om Fair Play vid träning och tävling

Euro Paddle Pass 

Paddelpasset är den svenska versionen av Euro Paddle Pass, EPP. EPP startade 2003 av Frankrike och Sverige. 2004 blev det en arbetsgrupp med Frankrike, Storbritannien, Irland, Slovenien, Danmark och Sverige. Därefter har även Tyskland, Finland, Italien, Norge och Schweiz anslutit sig och ingår nu i den europeiska gruppen som förvaltar och utvecklar systemet.

SKF-Logotyp.png
NaUTopp_Grebbestad_ORG_blackBIG.png