of
&
Kajak och Segling - the best of the west
Nybörjarkurs och introduktion till havspaddling och segling.
Alla borde komma oftare ut på havet och uppleva två av de mest naturnära aktiviteterna som erbjuds, havspaddling och segling. Att för egen maskin eller med vänner förstå och behärska en havskajak och, eller segelbåt är något av det bästa som finns. Oavsett om det är vinden, paddeln eller en kombination som tar dig till spännande platser så blir upplevelserna större och ger en härlig känsla av prestation och gemenskap. I samarbete med Sail with Melissa och båten "Indulgence 44- fot erbjuder vi denna fantastiska upplevelse och kurs!
Förkunskaper:
Den här kursen passar perfekt för dig som är nybörjare och aldrig har seglat eller paddlat havskajak innan. Seglingen passar också till som kanske varit en "passiv" seglare men nu vill ta mer ansvar och lära dig grunderna. Inom paddlingen så får man en bra grund och förståelse för hur det är att vara trygg, säker och mer effektiv i en havskajak. De båda aktiviteterna ger också en ökad förståelse för samvaron mellan seglare och paddlare som sker ute på vattnet. Det ger perspektiv.
Innehåll Segling
-
Säkerhet ombord
-
Sjövett
-
Vinden
-
Båtens och seglets delar
-
Rollfördelning
-
Seglingstermer
-
Rigga, hissa, reva
-
Lägga till & lägg ut
-
Manövrering i hamn
-
Ut och segla: styra, skota, trimma
-
Navigation
Innehåll Paddling
-
Allemansrätten och "Leave no trace"
-
Utrustningslära
-
Lämplig klädsel för kajakpaddling
-
Grupputrustning
-
Kajak anatomi- olika material och storlekar på kajaker
-
Inställning av pedaler och sittställning
-
Skötsel av kajak och utrustning
-
I - och utstigning från brygga och strand
-
Paddelteknik- framåt, bakåt, svep, sidoförflytning, lågt stöd mm
-
Kapsejsning och simning med kajak under trygga förhållanden
-
Kamraträddning
Ingår i priset
-
Fullt utrustad kajak och segelbåt för aktiviteten.
-
Flytväst under båda aktiviteter. (Obligatoriskt)
-
Neopren kläder för kajakkurs.
-
Lunch med och kaffe/te båda dagar.
-
Kortare morgon yoga på bryggan vid kajakcentret för att starta dagen och undvika skador.
Varaktighet
Två heldagar, 10.00 - 17.00
Min/ Max antal deltagare
Min 4 personer
Max 6 personer
Pris
3595 SEK
(Pris pr person)
Boende
Det finns 4 platser på segelbåten och den kommer att ligga i Grebbestad hamn - pris 400kr/person/natt, meddela oss vid bokning. Det finns även en del andra övernattningsställen i Grebbestad. Se länkar nedan.
