SUP level 1 - komma igång

Detta är kursen för dig som på ett säkert och effektivt sätt vill prova på SUP. Under antingen en förmiddag eller eftermiddag öppnar vi upp för SUP'ens värld och du får lära dig massor av roliga tekniker för att manövrerar en SUP effektivt.
Vi går in på följande under kursen:
- Grundläggande teori om utrustning
- Komma på brädan från brygga/ strand
- Balans och kroppshållning
- Effektiv framåt paddling
- Svänga och backa- olika metoder
- Säkerhet
- Väder och vind

​

ACA - vad är det?

ACA står för "American Canoe Association" och är den Amerikanska motsvarigheten till Svenska Kanotförbundet. Efter kursen erhåller du ett diplom på genomförd kurs - ett bevis på att du har deltagit på en grundläggande SUP kurs inom ett internationellt erkänt system. Om man vill hyra SUP utomlands eller delta på turer kan man ibland behöva att bevisa sina tidigare erfarenheter.

​

Hur lång är kursen?

Kursen är en halvdag i Grebbestad förmiddag eller eftermiddag.

​

Detta ingår

- Lån av SUP bräda, paddel, leash och flytväst
- Lämplig klädsel får vattentemperaturen ( neopren dräkt, jacka eller torrdräkt)
- Neopren skor
- Diplom från ACA
- SUP instruktör utbildad inom ACA

​

Nästa steg?

ACA level 2 är nästa steg som hålls i form av en privatlektion som påbyggnad på din ACA level 1.
Här går vi in på räddning, bogsering samt mer avancerade styrtag som pivot turn, höga och låga stöd som cross trail heel side low brace, cross forward samt kombination av styrtag som Duffek

Viktig info

Viktig info inför kursen omkring mötesplats, tider mm hittar du under fliken "dokument" i en PDF fil.

​

Pris

995 SEK

(Pris per person )

​

Datum 2020:

Kursen kan bokas av en grupp om min 4 personer på förfrågan. Du kan också boka kursen som en privatlektion. Lämna en notis om att du vill ha en SUP lektion i samband med bokning.